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La reproducción de sonidos durante el sueño permite consolidar los recuerdos

22/12/2009 ● Redacción


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La reproducción de sonidos específicos durante el sueño permite recordar mejor lo que se ha aprendido antes de quedarse dormido. Esta es una de las conclusiones de un estudio publicado recientemente en la revista Science.

Se enseñó a un grupo de voluntarios a colocar 50 imágenes en sus posiciones correctas en una pantalla de ordenador. Cada imagen iba acompañada por un sonido relacionado: un maullido para el gato, el sonido del rotor para el helicóptero, etc. A continuación, 12 de los sujetos durmieron unos 90 minutos o menos, lo suficiente para entrar en la fase de ondas lentas que corresponde al sueño profundo, pero no para llegar a la fase REM. Durante este tiempo, 25 de los 50 sonidos se reprodujeron con ruido blanco. Cuando despertaron, ninguno se había dado cuenta de que se habían reproducido los sonidos, ni tampoco pudieron adivinar cuáles de ellos habían sido. Sin embargo, casi todos recordaban con mayor precisión las localizaciones en el ordenador de las imágenes asociadas con los 25 sonidos que habían oído mientras dormían.
[Science 2009; 326: 1079-1079 ] Rudoy J, Voss J, Westerberg C y Paller K
Aprendizaje recuerdos sonidos Sueño Neurofisiología Sueño
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