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Noticia

La realización de ejercicio contribuye a la prevención del deterioro cognitivo

07/06/2013 ● Redacción


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La población española mayor de 65 años continúa creciendo, por lo que la atención a adultos mayores se convierte en un objetivo de salud pública cada vez más relevante. La actividad física está siendo reconocida como un factor altamente protector de las funciones cognitivas en el envejecimiento, y se establece, en la actualidad, como una estrategia psicosocial prometedora para la protección de las facultades cognitivas.

Un reciente estudio ha revisado sistemáticamente las investigaciones relativas a la influencia del ejercicio físico en la prevención del deterioro cognitivo en adultos mayores sanos y en la reversión o en el mantenimiento del declive cognitivo una vez ya iniciado. Los autores seleccionaron y utilizaron 31 artículos como unidades de análisis. En conjunto, estos estudios han indicado que un mayor índice de actividad física se relacionaría con un menor deterioro de las funciones cognitivas en adultos mayores sanos y con deterioro cognitivo ya manifiesto.

El estudio concluye que el ejercicio físico constituye una estrategia psicosocial prometedora para la intervención de adultos mayores con y sin signos de deterioro cognitivo. Serían convenientes mayores estudios que empleen una metodología experimental, mayor homogeneidad en cuanto a los instrumentos de recogida de datos de funciones cognitivas y una profundización en la frecuencia e intensidad necesaria en las intervenciones.
[Rev Neurol 2013; 56: 545-54 ] Franco-Martín M, Parra-Vidales E, González-Palau F, Bernate-Navarro M, Solis A
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