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Noticia

Un programa de ejercicio físico individualizado ayuda a revertir el deterioro funcional en ancianos hospitalizados

12/12/2018 ● Redacción / AlphaGalileo


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Un programa de ejercicio físico individualizado puesto en práctica a lo largo de tres años en personas mayores de 75 años ingresadas en un centro sanitario se ha mostrado seguro y efectivo para revertir el deterioro funcional asociado a la hospitalización.
La muestra estaba formada por 370 pacientes (56,5% mujeres), con una edad media de 87,3 ± 4,9 años. La mediana de permanencia en el hospital fue de ocho días, y la mediana de duración de la intervención, de cinco días, con una media de 5 ± 1 sesiones matinales y 4 ± 1 sesiones por la tarde, cada una de ellas de unos 20 minutos. Los participantes realizaron un programa controlado e individualizado de ejercicios de fuerza, equilibrio y marcha adaptados a sus posibilidades, incluso durante la fase aguda de su enfermedad. En función del estado de cada paciente, se determinó una intensidad de entrenamiento del 30% al 60% de su capacidad muscular, con la que realizaron ejercicios para piernas y brazos.
En el momento del alta hospitalaria, en comparación con un grupo control, quienes realizaron el programa de ejercicios lograron un total de 2,2 puntos más de media (sobre un máximo de 12) en la batería de rendimiento físico reducida, que mide el equilibrio, la velocidad de la marcha y la fuerza de las piernas, y 6,9 puntos más de media en el índice de independencia de Barthel para actividades de la vida diaria. También se encontraron beneficios significativos desde el punto de vista cognitivo y de calidad de vida.
Las mejoras mencionadas se lograron sin efectos secundarios ni incremento en la duración de la estancia hospitalaria; no obstante, la intervención no cambió la tasa de reingreso y la mortalidad a los tres meses. Según los autores, en una población tan anciana y una esperanza de vida teóricamente corta después de la hospitalización, el objetivo de la intervención no era aumentar la cantidad, sino la calidad de vida.
[JAMA Intern Med 2018; Nov 12. [Epub ahead of print]] Martínez-Velilla N, Casas-Herrero A, Zambom-Ferraresi F, López Sáez de Asteasu M, Lucia A, Galbete A, et al.
Deterioro funcional Ejercicio físico Hospitalización Neurogeriatría
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