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Noticia

La práctica musical previene el deterioro cognitivo del envejecimiento

10/01/2019 ● Redacción / SINC


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Una revisión sistemática de todos los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha acerca del efecto de la práctica musical sobre el envejecimiento cerebral ha concluido que tocar un instrumento o cantar son actividades que podrían ayudar a prevenir los problemas cerebrales y cognitivos asociados al envejecimiento
Entre los estudios analizados se distinguen dos tipos de trabajos: en nueve estudios se comparó a músicos mayores (> 59 años) con personas mayores sin experiencia musical, y en otros cuatro se realizó un programa de entrenamiento musical a personas mayores sin nociones musicales previas y se compararon los cambios con respecto a mayores que no recibieron dicho programa.
Los resultados muestran que, tanto en los estudios con músicos como en los de programas de entrenamiento tardío, la práctica musical se asocia con mejoras cognitivas y cerebrales. Los beneficios fueron superiores con un mayor número de años de práctica y con edades de inicio más tempranas. Las mejoras aparecen tanto en habilidades directamente entrenadas con la práctica musical (habilidades auditivas) como en otras más amplias (memoria, capacidad de control o velocidad de procesamiento). Esto resulta relevante porque el entrenamiento musical no sólo mejoraría las habilidades implicadas en la música, sino que podría beneficiar múltiples actividades de la vida diaria que, durante el envejecimiento se ven afectadas.
[PLoS One 2018; 13: e0207957] Román-Caballero R, Arnedo M, Triviño M, Lupiáñez J
Entrenamiento musical Envejecimiento Música Neurogeriatría Neuropsicología
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