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Noticia

La privación de sueño incrementaría los errores de secuenciación

13/01/2020 ● Redacción / HealthDay


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Un estudio ha hallado que el impacto mental de la privación de sueño es mucho más grave de lo que se creía. La privación de sueño duplicaría las probabilidades de cometer errores de secuenciación (seguir varios pasos para completar una tarea, a pesar de las interrupciones) y triplicaría el número de lapsos de la atención.
En el estudio, 77 personas permanecieron despiertas toda la noche y 61 durmieron en casa. Su capacidad de realizar ambos tipos de tareas mentales se evaluó en la noche y de nuevo a la mañana siguiente. Una prueba evaluó su tiempo de reacción ante un estímulo y la otra midió su capacidad de secuenciación. Tras ser interrumpidos, hubo una tasa de error de un 15% en la noche, que se disparó a un 30% en el grupo privado de sueño a la mañana siguiente. Las puntuaciones matutinas de los participantes que descansaron fueron similares a las de la noche anterior.
Según los autores, estos hallazgos desacreditan la teoría común que sugiere que la atención es la única función cognitiva afectada por la privación de sueño. Algunas personas privadas de sueño quizá puedan aguantar durante la realización de tareas rutinarias, pero los resultados sugieren que completar una actividad que requiera seguir pasos múltiples sería arriesgado bajo las condiciones de privación de sueño.
[J Exp Psychol Gen 2019; Nov 21. [Epub ahead of print]] Stepan ME, Altmann EM, Fenn KM
Privación de sueño secuenciación Sueño
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